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Cette année Aussi nous vous proposons 2 formules
pour pratiquer le vélo de route en groupe 
dans une ambiance conviviale et motivante 
 
                 

Un groupe cyclosportif pour une pratique plus intensive
et nouveau un groupe cyclo-cool pour une pratique régulière (V.A.E accepté)
à un rythme modéré avec des parcours adaptés tout en découvrant de nouveaux itinéraires .
plus de détails contactez moi au 06 01 37 30 50 
réunion club                             parcours de la semaine
 Compte rendu et Prochaine réunion 

Sorties Club  dimanche à 8h00  et mercredi après-midi à 13h30
consulter les parcours pour les départs de sorties longues 

      

Rouler en groupe

Par Isabelle Gautheron, Directrice technique nationale

Les bons réflexes pour rouler en groupe

  • Rouler à deux de front est autorisé, mais le passage en simple file s’impose :
    • à la tombée de la nuit ou par manque de visibilité,
    • lorsqu’un véhicule voulant dépasser annonce son approche.
  • En cas de panne, se placer sur le bas côté de la chaussée et non sur la route.
  • Au ‘‘Stop’’, au feu jaune, au feu rouge fixe ou clignotant, marquer un arrêt absolu pour l’ensemble du groupe.
  • Communiquer au sein du groupe et appliquer le langage verbal et la gestuelle pour signaler un obstacle ou un véhicule.
  •  Il suffit d’un simple geste, d’une parole pour qu’une chute ou un accident soit évité.

Déplacement des cyclistes en groupe sur voies ouvertes à la circulation publique.

Le déplacement d’un groupe de cyclistes doit s’effectuer dans les conditions suivantes :

  • Respect du Code de la route en toutes circonstances et sur la totalité du parcours ;
  • Déplacement par petits groupes (jamais à plus de 2 de front) ;
  • Emprunter les voies cyclables spécifiques (lorsqu’elles existent) sur le parcours ;
  • Respecter l’environnement et les autres usagers de la route.

Tout organisateur de randonnées à vélo veillera à :

  • Respect du Code de la route en toutes circonstances et sur la totalité du parcours ;
  • Choisir des parcours adaptés, tracés sur des voies peu fréquentées par la circulation automobile ;
  • Vérifier le bon état de fonctionnement des bicyclettes avant le départ ;
  • Exiger le respect du Code de la route en toutes circonstances et sur la totalité du parcours ;
  • Inciter au port de vêtements clairs et de la chasuble réflectorisée en cas de mauvaise visibilité ;
  • Recommander le port du casque (non obligatoire en France pour la randonnée à vélo) ;
  • Rappeler les conseils de prudence et la nécessaire maîtrise de sa vitesse ;
  • Souscrire une assurance (RC organisateur) ;
  • Former des groupes de moins de 20 cyclistes pour permettre à un véhicule de doubler et de se rabattre en sécurité.

La déclaration préfectorale est obligatoire dans le cas d’une randonnée ouverte à tous qui dépasse 50 cyclistes (véhicules)
sur la voie publique (le vélo est un véhicule). Décret  n° 2012-312 du 5/03/2012 (parution au JO du 07/03/2012)

Pour mieux vous informer :

La commission nationale de Sécurité a créé 2 supports sur les pratiques en groupe au sein de notre fédération :

  • Un petit livret intitulé « Les bons réflexes pour rouler en groupe ! » comprenant huit feuillets thématiques ;
  • Un diaporama relatant l’ensemble des situations rencontrées sur le terrain au cours d’une randonnée.

Ces deux supports sont mis à la disposition des structures fédérales (clubs, Comités départementaux et régionaux),
ainsi qu’à l’ensemble des animateurs, initiateurs, moniteurs, instructeurs et délégués sécurité,
afin de répondre lors différentes réunions de formation et de sensibilisation mises en place au sein de notre Fédération.


                                                 

Pour vos sorties consulter yaentrainement : rubrique calendrier mensuel pour les sorties
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                               gym

               
Gym au gymnase du LEPP reprise octobre 2018

               Jeanne Antide74930 Reignier
               le mardi soir à 19h00
               Hors vacances scolaires.

               Au programme  gym douce  Pilates


                                       du club                                                                                          
                                                                                                                                                                                                                                            



     Samedi, Août 18, 2018